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  • わたなべ中央整骨院

ギックリ腰や寝違えたなどの急に痛めたときの対応は?【札幌市南区澄川 わたなべ中央整骨院澄川院】


アイシング


〜駐車場完備〜 真駒内や川沿、西岡からもご来院できます。



急に痛めてしまったときや痛みが強いときはは、痛い部分を“氷で冷やす”ことがすごく重要です。

痛めているところは、炎症がおきて腫れているので、痛めた直後などは炎症を引かせる事が最優先!

痛めたときにご自身でできる事は、“氷で冷やす(アイシング)”ことです。

氷は体に対して安全で、保冷剤や湿布よりも格段に炎症を引かせてくれます。


当院では、治療前にしっかりと氷で冷やして炎症を引かせてから治療をしていきます。

治療は、痛めている部分の骨の歪み改善と腫れを引かせる専用のローラーを使用し身体が少しでもらくに動かせるように調整していきます。



ギックリ腰や寝ちがえなどの急な痛みなどでお悩みでしたら、ご相談ください。


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